你們家的寶貝愛吃蔬果嗎？
其實讓孩子了解蔬果是如何成長的也許可以增加他們的接受度！當你知道每個蔬果都是需要很多的耐心的用心栽培出來就會更覺得它們很可愛！我常常和女兒們說蔬果是我們身體最好最天然的保健品。也會分享她們小時候開始吃副食品時我都會用五色蔬果給她們吃！所以現在才能有更多的抵抗力去對抗外面的細菌！對於蔬菜，她們當然還是會有不喜歡吃的！我會讓她們挑出她們不喜歡和喜歡的！喜歡的多吃，不喜歡的至少要吃一口，真的真的很不喜歡我會讓她們選擇用其他的蔬菜來取代。譬如苦瓜和茄子對於她們來說一直都是沒有辦法接受，所以我會用其他的蔬菜來替代！
這次 #全聯 出了 #蔬果總動員 一共有24款蔬果公仔，她們個人拿了自己最喜歡的蔬果排在前面很開心的說這些都是我愛吃的！我立刻和她們說蔬果的份量要均衡才可以！ ##多吃五蔬果健康天天有 這次 全聯福利中心 的蔬果公仔除了超級適合讓小朋友收集玩樂之外還可以藉此認識它，同時也可以趁機提供更多的蔬果生長資訊給小朋友！
與其說不喜歡吃什麼蔬果，不如慢慢選喜歡的蔬果再慢慢排下來，用更正向的方式來指引也許接受度會更高喔！
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